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  <blog_title>愛夫家りお</blog_title>
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    <anon>自己理解・自己受容</anon>
    <anon>罪悪感</anon>
    <anon>癒し</anon>
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  <description>「まじめすぎる」「空気を壊してしまう」と自分を責めてきた人へ。 その“思い込み”は、かつての痛みがつくった心の防衛かもしれません。 自己受容を通して、かつての自分と今の自分がつながる癒しの物語。</description>
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  <published>2025-10-23 20:00:00</published>
  <title>『まじめな自分は残念』という思い込みの癒し　～自己受容がもたらす“つながり”の力～</title>
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