ranman-38b https://blog.hatena.ne.jp/ranman-38b/ つぶらｅｙｅｓ https://ranman-38b.hatenadiary.org/ 気温は２８度止まりでしたが雲が多くて盆地の中は湿度が高く、決して爽やかとは言えない１日でした。 金曜日まではずっと曇り予想です。 朝はいつも通り起きて従業員用駐車場をも一般客に解放するために妻の職場までアッシー君して、帰って来て掃除機をかけ、天然温泉スーパー銭湯へ。 筋肉痛には電気風呂が一番なんです。 行くなり１５分ビリビリやって天然温泉に浸かりしばらく置いてまた１５分電気風呂に。 これが効果的面で細かい振動が身体の中からジワジワ伝わってくるのが骨から伝わって来て、随分と楽になりました。 行って良かったです。 〆に自宅のマッサージ機と追加の湿布で仕上げました。 明日からまた普通に仕事に向かえそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Franman-38b.hatenadiary.org%2Fentry%2F2025%2F09%2F23%2F210801" title="ビリビリ - つぶらｅｙｅｓ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://stat.ameba.jp/user_images/20250923/18/norihei-isotch/ea/4b/j/o1080108015680701185.jpg?caw=800 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-23 21:08:01 rich https://ranman-38b.hatenadiary.org/entry/2025/09/23/210801 1.0 100%