raoka https://blog.hatena.ne.jp/raoka/ カープおじさんのラン日誌 https://raoka.hateblo.jp/ どーも、カープおじさんです。 前回に引き続き、初フルの横浜マラソン2016を振り返りたいと思います。 中間点を通過し、高速道路に入る上り坂、、ここを登りきった所で足も心肺も余裕が無くなり、 『よし、一旦歩いて心肺機能を回復させよう』 と思って歩き出したが最期、いざ走ろうとしてもペース上がらず足に力が入らない。。 35kmの壁 テレビでマラソン観ていて解説の人がよく言っていたが、その10km以上も手前から大壁にぶち当たるという、ど素人のレース運びっぷり。。 もう後半20kmは地獄でした。 次の給水ポイントを目標に、走り出しては歩きの繰り返しでした。 ちなみに終盤の給水ポイントでありあけのハーバー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraoka.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F11%2F12%2F073705" title="過去レースの振り返り② - カープおじさんのラン日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-12 07:37:05 rich https://raoka.hateblo.jp/entry/2019/11/12/073705 1.0 100%