rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 21:10更新～！！ 3:00から6:20の睡眠でした。 目覚ましで起きたわ。 昨日の夕方2.5時間寝てるから睡眠不足ではない。 起きたての体重71.5キロ・血圧119-77と絶好調だな。 朝風呂⇒朝食の後、支度して車で職場にGO～。 曇りだったが結局今日も暑い一日🔥でした。 エアコンが効いた職場はむしろ自宅より快適でした。 仕事帰りにイオンで買い物して帰宅。 シャワー浴びてから短パン・Tシャツに着替えて 18:30から1回目の徘徊開始～。自宅斜め前の直線道路 往復1キロと自宅前の田んぼ道を3.5キロの計4.5キロ を歩いた。国道の気温計は29℃で全然下がらなくて 暑い～。風呂に入ってから夕食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F11%2F211052" title="山の日は仕事だったが、今日も36℃超えっ😩～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rapidexpress/20220811/20220811210119.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-11 21:10:52 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2022/08/11/211052 1.0 100%