rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 23:50更新。 2:00から6:15の睡眠でした。 集中して眠れたし寝起きもスッキリしてた。 が、起きたての血圧は143-91とメッチャ高く、 体重も73.5キロだ。 次の病院まであと10日余りで2キロは減量しないと。 朝風呂で血圧は10は下げた。 ゆで玉子1個を食べて仕度しイオンでお昼や飲料を 買ってから職場にGO～。 やっとブレザー着て仕事をしたわ。 暑がりなデブにとってはいい季節になりました。 仕事を終えてクスリのアオキで食料を買って帰宅。 宅配便で新米が10キロ届きました。 先週届いた6キロと合わせて明日はキャリーバッグと リュックに入れて実家に配達の予定～。 雨雲が直ぐそこまで来て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F09%2F235014" title="秋巡業を終えて休養日なしで仕事に行く～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rapidexpress/20221009/20221009233213.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-09 23:50:14 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2022/10/09/235014 1.0 100%