rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 20:20更新。 1:30から6:20の睡眠でした。 起きたての体重72キロ・血圧130-79。 直ぐに朝風呂に入り血圧を下げた。 実家生活で膨張し体重も元に戻ってました。 朝食⇒支度して1カ月ぶりにゴミ出しして職場に向かう。 いつもより早く職場に着いた。 が、あまり忙しくならず夕方になりイオンで買い物して 帰宅。暗くなるのが凄く早くなったね。 着替えてすぐに田上方面途中折り返しの3.2キロと一番近い コンビニ往復の1.3キロの4.5キロでバテたので、いったん 中止し夕食～。 ブラタモリが長崎県の対馬をやってて見ております。 オレ様が対馬行ってからもう20年近くなるかなぁ～。 レンタカー借りて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F10%2F15%2F202008" title="しばしの土曜仕事日、スッキリ晴れないねぇ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rapidexpress/20221015/20221015201047.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-10-15 20:20:08 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2022/10/15/202008 1.0 100%