rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 21:45更新。 0:30から5:50の睡眠でした。 起きたての体重73キロ・血圧129-84。 すぐに田上方面途中折り返しの3.6キロを歩く。 昨日夕方よりは余力もあったが、仕事前なので時間がなかった。 徘徊後の血圧は110-74。 いったん下がればオレ様の血圧はほぼ一定なのだ！ 朝風呂→朝食後は支度してから職場に向かう。 仕事は午後はヒマになり長かった。 帰りはイオンで買い物してから帰宅し着替えてから徘徊。 自宅斜め前の直線道路往復1キロから田上方面途中折り返しの 3.4キロの計4.4キロでフィニッシュ。 雲が多い夕方だったけど最後に大佐渡山脈の向こうに沈む デカい夕日が拝めたわ。 今日は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F10%2F214504" title="蒸し暑い土曜仕事日、午後が長かったわぁ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rapidexpress/20230610/20230610214820.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-10 21:45:04 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2023/06/10/214504 1.0 100%