rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 8:00更新。 0:40から2:00と歯磨きして2:30から5:30の睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧110-68。 病院行から解放されて昨夜は結構食べたから、しばらく は体重は減らない見込み。 今日はゴミ出しがしたくて大1袋と草むしりの2袋を ゴミステーションに投げた。その前に草むしりも15分 ばかり実施。気温が低くなり油断してたら蚊に刺され て痒い😖。 ゴミ出した勢いで田上方面途中折り返しの3.6キロと 自宅斜め前の直線道路往復1キロの計4.6キロを歩く。 気温が20℃位で歩くのには一番いいが、今日は秋分 でこれからどんどん日が短くサブくなる。 ま、猛暑はどうしようもないがサ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F23%2F080005" title="秋分の日は暦通り休み、早朝から活動中～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rapidexpress/20230923/20230923091503.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-23 08:00:05 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2023/09/23/080005 1.0 100%