rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 22:30更新。 0:30から6:00の睡眠でした。 途中目は覚めたがトイレには行かず朝を迎える。 起きたての体重72.5キロ・血圧133-86。 直ぐに朝の徘徊スタート。 田上方面途中折り返しの3.6キロを歩くもメッチャ サブい。先週の30℃超えの沖縄がウソのようだす。 気温は7℃位か？ 徘徊後の血圧は121-81。 朝風呂→朝食→支度して職場にGO。 秋晴れに仕事とは残念でした。 帰りに｢イオン｣と｢アオキ｣で買い物し、親にも 生存確認の電話をしてから帰宅。 直ぐに着替えて田上方面途中折り返しの1.6キロ から一番近いコンビニ往復1.3キロの計2.9キロで フィニッシュ。 朝の徘徊は元気も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F14%2F223005" title="土曜仕事日、秋晴れいい天気～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-14 22:30:05 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2023/10/14/223005 1.0 100%