rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 8:55更新。 0:00から7:00のハズが2度寝して8:10の睡眠でした。 起きたての体重73キロ・血圧135-83とどちらも 下げないといけない😥。 雨の朝なので徘徊は見送り朝風呂に入りながらの 更新だす。風呂から上がったら朝食→宅配物を取りに 営業所までお出掛けの予定～。 なんかこの夏の猛暑の疲れがドッと出たような怠い 朝を迎えました。今週末は病院の連チャンなので 質素な食事して減量に努めないといけないが、 ｢食欲の秋｣の誘惑に勝てるかな？ 追記・・・17:10 少し前に買い物から帰宅したが、土砂降りと⚡雷⚡の ために車内にて雨の止むのを待っております。 それにしても30分位ずっとザーザ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F15%2F085504" title="日曜は雨、今週は質素な食事を心掛けネバネバぁ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rapidexpress/20231015/20231015100500.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-15 08:55:04 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2023/10/15/085504 1.0 100%