rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 11:55更新。 1:00から9:30の睡眠でした。 オレ様にとって今が適温なんだろうな。 起きたての体重72.5キロ・血圧136-84。 今日も天気は冴えないが血圧を下げるために朝の徘徊だ。 一番近いコンビニ経由新津方面の国道・側道途中折り返し の2.3キロから田上方面途中折り返しの1.6キロの計3.9キロ を歩く。 国道の気温計は13℃で歩くのにはよかった。 遠くの弥彦山は見えていたが角田山は雨雲に隠れて見えず 徘徊が終わる頃には弥彦山も見えなくなり、帰宅すると 雨が降って来たわ。 徘徊後の血圧は117-76と素晴らしい👏。 それから朝食→昨日の追記→朝風呂と過ごしたらもう昼 だぜ。贅沢な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F29%2F115537" title="10月最後の日曜、ぐうたらな休日で終わりそう～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/rapidexpress/20231029/20231029211034.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-29 11:55:37 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2023/10/29/115537 1.0 100%