rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 12:40更新。 2:00から8:50の睡眠でした。 途中何度も目が覚めたが、ゴミ出し間に合わず今日も 行けず。そして布団の中で9:30過ぎまでラジコ聴いて 過ごす。起きての体重73キロ・血圧142-82と太っ高っ。 先ずは朝風呂で血圧を下げるためにどっぷりと長く 浸かる。そして朝食はお預けで、徘徊は昨日の1回目 と同じ4.9キロ。 天気がゆっくり下り坂で午前中は辛うじて晴れてる。 厚めのワイシャツでは少し暑い。 国道の気温計は17℃でした。 血圧はさらに下がり110-70だす。 で、歩いてるとやたらクモの巣に引っ掛かり特に顔の まわりに纏わり付くと超不快だ。帰宅したらもう午後 に突入だぜ。朝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F23%2F124029" title="じわり下り坂の勤労感謝の日、祝日はノーサンキュー～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-23 12:40:29 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2023/11/23/124029 1.0 100%