rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 19:40更新。 1:00過ぎから5:20の睡眠でした。 障子越しに朝日が差すから必ず起きる。 起きたての体重71.5キロ・血圧131-85。 先ずはまた1袋草むしりをしてレジ袋計8袋と普通ゴミを ゴミステーションに出すのに2往復0.6キロしてから朝の 徘徊は日陰中心に一番近いコンビニ往復1.3キロから田上 方面途中折り返しの1.8キロ、そして途中で新津方面にも 途中折り返し1キロの4.7キロを歩いた。 で、血圧を測定したら110-65と血流はとてもよくなり 朝風呂→朝食→支度して職場に向かう。 日中は晴れて気温は上がるも建物の1階はとても涼しい。 GW真っ只中と言う事もあり忙しくはならず終わ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F05%2F04%2F194004" title="GW後半2日目仕事日、安定した晴れ続く～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-04 19:40:04 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2024/05/04/194004 1.0 100%