rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 17:25更新 2:00過ぎから10:10の睡眠でサブいけどよく寝た。 起きたての体重70.5キロ⚪・血圧135-89❌ 寝る前に腹が減りめちゃくちゃ食べた影響かもね。 糖分・塩分はオレ様の適だからな。 朝風呂にゆっくり浸かり上がったら血圧120-75と⚪になる。 遅い朝食？を頂くともう午前は終わってたわ。 14:00頃までネットしてたが天気がいいから徘徊スタート！ ゴミステーション往復0.3キロから田上方面途中折り返しの 2.3キロ、そして一番近いコンビニ往復1.3キロの計3.9キロ で一旦終了～ 日曜競馬をテレビ観戦してから再び歩く。 一番近いコンビニ往復1.3キロから田上方面途中折り返し… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F19%2F172548" title="日曜もメッチャいい天気で8.5キロ歩いたぜ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-19 17:25:48 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/01/19/172548 1.0 100%