rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 11:40更新 ナイトスクープはテレビついてたけど見る元気なし。 けど全然寝付けず3:00頃から9:00の睡眠でした。 1度7:00にトイレに起きるも2度寝したよ。 起きたての体重70.5キロ⚪・血圧133-83❌ 先ずは田上方面途中折り返しの4キロで目覚まし＆血流促進。 水溜まりには氷が張り少しサブいが風がなく穏やかな日曜～ 徘徊後の血圧111-71◎これで一応ニセ健常者だな😁 さらに朝風呂に入り→朝食→支度バタバタで歯磨きはカット。 ギリギリで電車に間に合った新潟行の車内だす。 今日はまだノルマの5キロを歩いてないので佐渡に着いたら もう少し歩くつもり。 穏やかな1月最後の日曜で気がつけば… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F26%2F114006" title="1月最終週も病院2回あるが、実家に帰る～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-26 11:40:06 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/01/26/114006 1.0 100%