rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 10:20更新 1:00過ぎから4:00の睡眠で起きて朝食を頂くも5:00頃には 再び寝てしまい6:30に本格的に起きた。 体重70.5キロ⚪・血圧126-81△ 体重が一日で1キロも増えててビックリだよ。 朝はしっかり冷え込んだからしばらくファンヒーターで 暖をとり徘徊に出掛けた。 田上方面途中折り返しの5.2キロを歩いたから一応一日の 最低ノルマは達成～ オーバー着てるからそんなにサブくは感じなかったし、 昨夜の5キロの徘徊よりずっとラクだった。 100羽位の白鳥が田んぼでお食事中でした。 それと雪は一気に解けたねぇ～ 徘徊を終えて2回目の風呂に入りのんびりと更新中だす。 さて、春3月は別… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F02%2F102006" title="オレ様の春巡業始まる、今週は｢さよなら北のよんまる｣～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-02 10:20:06 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/03/02/102006 1.0 100%