rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 22:15更新 0:30頃から3:50と4:00頃から5:30の睡眠でした。 起きたての体重71キロ❌・血圧135-87❌ 次の病院行まで何とか1キロ以上は減らしたいが・・・ 今日は雑草を出せる日なので半月位前に毟った草をスーパー のレジ袋に入れ4袋をゴミステーションに出した。 重くて手がちぎれそ。 その勢いで朝の徘徊は一番近いコンビニ往復1.3キロから 田上方面途中折り返しの1.6キロの計2.9キロを歩いた。 歩くにはいい季節になった。 血圧も113-69と健康体になってたわ。 その後、朝風呂→朝食→支度してバタバタて職場に向かう。 生活ゴミも車で運びゴミステーションに投げた。 先週に続き午… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F03%2F221529" title="GW後半スタート、オレ様は仕事だぁ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-03 22:15:29 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/05/03/221529 1.0 100%