rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 20:25更新 1:00頃から4:50の睡眠でした。 起きたての体重70.5キロ△・血圧122-82△ 那覇と奈良で増えた体重は実家生活で元に戻ってホッとしたわ。 天気が夕方から雨予報なので5:00過ぎから田上方面途中折り返し の5.2キロと田上方面途中折り返しの0.8キロを歩き計6キロを 歩き6:30頃フィニッシュ。これで6月は121.5キロとなりました。 歩き始めはサブかったが後半は暑くなった。 徘徊を終えて朝風呂→朝食→支度しゴミ出してから職場に 向かった。早くも雨がポツポツと降って来たよ。 仕事自体は残念ながら忙しくなかったのだが、午後和式トイレ でキバッたら腰に電流が流れるような強い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F14%2F202556" title="土曜仕事日、仕事以外で大変だぁ😩～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-14 20:25:56 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/06/14/202556 1.0 100%