rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 22:20更新 1:00頃から6:10の睡眠でした。 起きたての体重71キロ❌・血圧126-76○ 体重は努力で何とでもなるが血圧は自力ではコントロールは 無理だが2日連チャンで素晴らしい。 普通ゴミと草むしりの各1袋を持参しゴミステーションに投げ 徘徊を続ける。時間がなくて田上方面途中折り返しの2.8キロ で終えたが昨夜同様朝の徘徊は涼しかった。 朝風呂→朝食→支度して職場に出発したが普通ゴミをもう1袋 投げた。この程度のゴミ出しでは汚部屋は全然綺麗にならん。 そして今日は午前中に仕事がソコソコ舞い込んでくれたわ。 気温はメチャメチャ高い訳ではないが外は暑い。 午後は長かったが無事夕方。 イ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F12%2F222010" title="晴れの土曜仕事日、職場は涼しくてありがたやぁ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-12 22:20:10 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/07/12/222010 1.0 100%