rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 8:55更新 1:00頃から30分ちょいは椅子に座ったまま寝てたが、その後 歯磨きをして2:00前から6:00の睡眠でした。 起きたての体重70.5キロ△・血圧118-60○ 土曜は3回も普通に💩したからやっと元に戻ったが血圧は よく分からん？素晴らしい～ 今日も朝から真夏の日差しで暑い💦 先ずは洗濯機を回しつつ40分ちょいの草むしりと花の水やり と花殻の手入れで汗まみれに。 それから新津方面途中折り返しの3.4キロを歩きヘロヘロで 帰宅。洗濯物を干し終わり2回目の洗濯をしながら朝風呂に 入って更新中だす。 今日も暑くなりそうなので日中はクーラーの効いた場所に 外出したい。こんな毎日が2ヶ月も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F20%2F085539" title="3連休の谷間は休み、朝から今日も暑い💦～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-20 08:55:39 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/07/20/085539 1.0 100%