rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 9:35更新 ｢なまさだ｣見てから寝たので1:50頃から6:50の睡眠でした。 起きたての体重70.5キロ△・血圧124-84△ 前日よかった血圧は元の木阿弥だぁ😰～ 土曜は雑草の出荷日なので少し草むしりをして溜めてた分と 合わせて2袋を普通ゴミ2袋と一緒にゴミステーションに投げ てから徘徊するも、すでに日陰率は2割程度で暑い！ ゴミステーション往復から田上方面途中折り返しの1.6キロの 計2.1キロで止めた。 今日も危険な暑さで35℃は超える見込みだ。 今は快適な部屋の中たが、まあ昼には冷房が暑さに負けて 焼け出されるな。 また、イオンやウエルシアに避難するわ。 徘徊後はシャワーを浴び→朝食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F26%2F093532" title="土曜休日、昨日同様9:00で30℃超えっ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-26 09:35:32 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/07/26/093532 1.0 100%