rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 23:45更新 長く辛い波乱の修業を終え帰宅しその後は真夜中の徘徊を して寝たから2:30頃から6:20の睡眠でした。 寝床に朝日が差して眩しくて目覚ましと同時に目が覚めたよ。 起きたての体重71キロ❌・血圧128-78○ ハードな｢鉄修業？｣で連日夜遅く食事してかたら太ったみたい。 まだ、病院行には日があるから今後の節制次第で体重は改善 は可能だな。朝風呂→早めの支度をして8:00オープンのイオン に直行した。国道の気温計は8:00前なのに30℃を超えてた。 朝食のサンドイッチや昼食の冷たいそば・サラダ・ゆで卵・ カットパイン・ドリンクなどを買い駐車場の車内で朝食を 頂いてから職場に向かう。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F03%2F234544" title="8月初仕事日、猛暑は何時まで続く～？！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-03 23:45:44 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/08/03/234544 1.0 100%