rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 7:35更新 22:30頃から1時間と0:30頃から3時間そして4:00頃から2時間 と豪華？3本立の睡眠でした。 夜中は気温が下がりエアコンを休ませて換気扇を回し室内の 悪い空気は排出して寝たわ。 起きたての体重70キロ○・血圧129-85❌ ゴミ出しがあるからその勢いを借りて一番近いコンビニ往復 1.3キロから新津方面の線路沿いのマイロード途中折り返しの 3.4キロの計4.7キロを歩いて今は朝風呂に浸かっておりやす。 気温も24℃位で日陰率も90％超えてたから全然苦しくもなく 歩けた。夕方の徘徊もこれでラクになったよ。 このあとは朝食→モーニングショー→賭博市場とダラダラ生活 に突入の見込… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F14%2F073536" title="お盆休み4日目、涼しい内に朝徘徊は済ませたぁ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-14 07:35:36 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/08/14/073536 1.0 100%