rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 11:50更新 2:30頃から8:50の睡眠でした。 6:00過ぎと8:00前に一度起きたがシャキっと出来ずまた寝たわ。 起きたての体重71キロ✕・血圧138-92✕と太く高い🥴 今度の金曜が病院なので節制が必要だな。 先週の旅に続き今日の実家行も2連チャンでキャリーバッグは 休ませて自宅に留守番させてリュックに手提げバッグで何とか 電車に間に合いましたぜ。 おっとその前には9:00過ぎから新津方面途中折り返しの5キロ をラジコで「金曜天国」を聴きながら歩き最低ノルマは達成 したが、新潟駅からはバスでワープするわ。 爽やかな秋晴れだが歩くと汗が止まらんからな。 徘徊を終えて→朝食→支度→朝風呂… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F28%2F115023" title="秋晴れの日曜休日、支度バタバタで実家に帰る〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-28 11:50:23 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2025/09/28/115023 1.0 100%