<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>rapidexpress</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/</author_url>
  <blog_title>気まぐれ快速急行のさすらい日記</blog_title>
  <blog_url>https://rapidexpress.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>4/12(日)6:55更新 23:30頃から0:40と1:00前から5:00の睡眠でした。 起きたての体重67.5キロ○・血圧139-85✕ 寝る前に間食したのが影響してると思う。先ずは朝風呂で 血圧を下げて支度して5:30には車で出発〜 職場の駐車場に停めさせてもらい新津駅まで歩いたが、 目的地行始発に乗車したのは発車1分前とギリギリで 間に合った。ま、これも何時ものことだな。 2カ月も巡業がなかったのなんて記憶にないから今日は日帰り で感覚を取り戻したいと思っておりやす。 2両編成の乗客は20名ちょいかな？ オレ様も含めて皆さん目的地はほぼ一緒で「あそこのあれ」 しかないっしょ。いい天気に…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F12%2F065532&quot; title=&quot;心身フルリセット、日帰り「春巡業」だぁ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-04-12 06:55:32</published>
  <title>心身フルリセット、日帰り「春巡業」だぁ～！！</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/04/12/065532</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
