rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 4/18(土)9:45更新 1:00前から7:00の睡眠でした。 流石にこの春巡業はハードで疲れたわ。 起きたての体重68キロ◯・血圧143-85✕ 体重は介護ストレスから解放されされ底を打ち増加に転じた。 一方血圧は寝る前に溜まり醤油せんべいをボリボリしてたから 当然の結果かな。 直ぐに朝風呂に入り＆血管拡張した。 そしてゴミ出しを行なった。のんびり朝食を頂いていたら時間 はドンドン過ぎて県外への脱出は困難になったわ。 夕方、歯医者に行かねばならんから16:00頃には帰宅しないと。 自宅では絶対しないから今週のブログの手直しなど電車内で 行いたい。 取り敢えず長岡行に乗車したが既にケツが痛い… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F18%2F094515" title="土曜休日、出遅れで県外脱出ならず〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-18 09:45:15 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/04/18/094515 1.0 100%