rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 4/19(日)12:35更新 22:00頃から0:30頃と1:00過ぎから5:30の睡眠でした。 朝も歩く気はなかったのだが・・・ 起きたての体重67キロ◯・血圧142- 90✕ 6:00過ぎると気が変わり徘徊スタート！ 自宅前の田んぼ道を時計回りに一周3.5キロから一番近い コンビニ往復して最後回り道の1.5キロの計5キロを歩いた。 木曜日のラジコ聴聴ながらだったので全然ツラくはなかった。 朝の徘徊も札幌で慣れたかな？ 新しい宅地造成地も既に5世帯が生活し11世帯が現在建築中で あった。やや霧がかかる朝であるが国道の気温計は12℃と サブくもなき7:10に終了〜 朝風呂→朝食→支度して職場に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F19%2F123510" title="日曜仕事日昼休み、段々晴れて来たぁ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-19 12:35:10 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/04/19/123510 1.0 100%