rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 5/2(土)19:40更新 0:30頃から5:30の睡眠でした。 しばらく布団の上で大人しく過ごしてから測定。 体重68キロ◯・血圧135-84✕ 体重は歩き過ぎで筋肉が増えたか？ そして6:00から徘徊スタート！ ゴミステーションに草を5袋と通常燃えるゴミ1袋を出荷して から田上方面に向かうが、強い西風はモロ向かい風のため 距離短縮し2.2キロ歩き、今度は一番近いコンビニから田上 方面の国道側道を途中折り返し2.8キロをして計5キロで7:10に 終えた。天気はまずまずだけどとにかく風が強い朝でした。 歩き終えて再度測定したら体重は変わらずの68キロ・血圧は 108-62と理想の数値でした。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F02%2F194017" title="5月初仕事はビジー、だからアッという間〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-02 19:40:17 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/05/02/194017 1.0 100%