rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 5/9(土)11:10更新 2:10から6:10の睡眠と昨日午後に5時間寝たのに普通に 寝た。起きた手の体重68.5キロ◯・血圧138-82✕ 天気悪そうなので先ずは朝風呂に入った。 風呂上がりに血圧再測定108-69◯ 昨夜はお菓子がなかったから食べてないし直ぐに平常値さ😁 8:00には清掃車がゴミの回収に来るので7:55にゴミ出し をしてそのまま徘徊に。冷たい北寄りの風は相変わらず 強いが、雨は上がり晴れ間が広がって来たぜ。 田上方面途中折り返しの5.2キロから一番近いコンビニ往復 1.3キロの計6.5キロを9:15に歩き終えた。 途中、日ガサを差してランニングしてるオバサンに遭遇し ビッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F05%2F09%2F111013" title="土曜も休日、ゴミ出し・徘徊終了〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-05-09 11:10:13 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/05/09/111013 1.0 100%