rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 6/10(水)7:55更新 23:20頃から2:30とスタンド消して3:00頃から5:50の睡眠 でした。夜中はかなりサブい。 起きたての体重69キロ◯・血圧128-85✕ 徘徊スタート！としたがその前に20分程マイガーデンの 草むしりを行いレジ袋1袋分を収穫。その後田上方面途中 折り返しの1.6キロから自宅前の田んぼ道をぐるり一周 3.5キロの計5.1キロを56分で歩く。 前日10キロ歩いているが足は軽くハイペース。 国道の気温計は17℃と前半は涼しかったけど身体が温まった 後半は日も差して来て暑くなった。 帰宅して血圧は119-70でインチキの◯ね。 朝風呂に入り更新中〜 さて、夜中目が覚… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F10%2F075507" title="積木くずしの「魔の水曜」、勘弁してくれよ～！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-10 07:55:07 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/06/10/075507 1.0 100%