rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 6/20(土)10:55更新 1:00頃から2:30とスタンド消して2:50頃から6:10の睡眠 でした。疲れが溜まりよく寝たが昨夜帰宅時外は涼し かったのに部屋の中は蒸して寝床は27℃もあった。 しかも冷蔵庫に入れ忘れたパイナップルが腐っており 足で踏んづけたら親指根元から出血🩸でエラこっちゃ。 よく洗い万能薬のオロナインヲ塗りティシュで押さえて 処置は完了して寝た。 起きたての体重71キロ✕と介護疲れから4キロリバウンド🥶 こりゃヤバいじゃん！・血圧128-78ギリギリ◯ 奈良巡業は稽古(徘徊)頑張ったが体重も増やしてしまった。 腐ったパイナップルも含めてゴミ出しの勢いで一番近い コンビニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F20%2F105506" title="土曜休日、体重ヤバい😩から夕方まで断食〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-20 10:55:06 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/06/20/105506 1.0 100%