rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 7/22(水)8:35更新 22:30頃から5:00の睡眠でした。 テレビもスタンドも付けっぱのままね。 夜中に消したけど無駄な事が多い自宅生活。 起きたての体重70キロ✕・血圧128-86✕とこの2日間は 血圧高い。エアコンがタイマーで切れると暑くなり直ぐ 目が覚めるわ。 そして6:00前から徘徊スタート！ ルートは日陰最優先だ。田上方面途中折り返しの2.2キロ から線路沿いのマイロードを新津方面途中折り返しの5キロ の計7.2キロを93分で歩いた。 最初は足が重かったが次第にエンジンがかかり歩ききった が腕からは玉汗💦が吹いた。世間は通勤・通学の時間帯に 入ってこの暑さで大変だなぁ～ もう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F22%2F083515" title="病院週の水曜、魔抜けかぁ～？！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-22 08:35:15 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/07/22/083515 1.0 100%