rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 7/23(木)7:45更新 1:00頃から6:00の睡眠でした。本格的な睡眠前にも1時間 寝てるしエアコン必須やね。タイマーで止まると目が覚め るし3:00頃は雷雨でも起きた。 起きたての体重69.5キロ△・血圧115-76◯ 明日が病院だがせめてあと0.5キロ減らないか？ 1回💩すればクリアかな😁 今は雨小降りかも知れないが、少し前に強めの雨が降り 朝の徘徊は諦めました。JRは現在、新潟行の始発電車が 1時間以上・2番電車も30分ちょいの遅れで 調べたら最寄駅 には新潟方面の電車は来てないようで、新津始発として 動かしてるようだ。通勤・通学の方々は大変やね。 その後は運休ラッシュで10:00… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F23%2F074509" title="病院週の木曜、梅雨末期の雨でJRズタズタ〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-23 07:45:09 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/07/23/074509 1.0 100%