rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 8/2(日)10:20更新 22:30頃から1時間と1:00過ぎから7:50 の睡眠で した。最近首から肩が痛いワン。 何度も目は覚めたがエアコンが効いて脚は冷たい 。 起きたての体重71.5キロ✕・血圧136-80✕と膨張＆高圧 警報発令中だな。月末の病院行までにし っかり調整 したい。ただし出来るかどうか?は知らん！ 無理な目標は立てないがせめて69キロにはなりたいかな？ 玄関前の草むしりを20分ばかりしてから朝の徘徊 をスタート！ 線路沿いのマイロードを新津方面途中折り返しの5キロから 田上方面の国道側道途中折り返しの3キロを歩いて来たぜ。 今にも雨が降りそうなドン曇りだが国道の気温計 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F02%2F102038" title="完全休養の日曜、朝徘徊を終え日中は出掛けたい〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-02 10:20:38 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/08/02/102038 1.0 100%