rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 10/3(土)20:41更新 1:00頃から6:25の睡眠でした。 このところ7:25頃に起きてるから心配で6:30に目覚ましを 設定するもちゃんと5分前に起きられたわ。 起きたての体重69.5キロ◯・血圧134-79✕ 今シーズン一番の冷え込みかな？ 直ぐに朝の徘徊スタート！ 半袖ワイシャツで歩いたが、日差しを浴びないと結構サブ かった。田上方面途中折り返しの3.4キロを歩き7:15に帰宅。 朝風呂→支度して職場に向かう。 今日は時間の過ぎるのが何時もより長かった。 帰宅の途中でアオキで買い物して着替えて夜の徘徊ね。 田上方面途中折り返しの1.8キロから一番近いコンビニ往復 1.3キロキロの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F03%2F204106" title="令和8年度後半の仕事始め、朝はサブっ〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-03 20:41:06 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/10/03/204106 1.0 100%