rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 10/4(日)10:00更新 1:00頃から5:40の睡眠で途中トイレにも起きず。 朝はサブかった。もうひと眠りしたかったが眠れずしばらく ショートYoutube見て布団生活。 6:30頃に測定、体重70キロ▲・血圧135-87✕ サブいと血圧も高めになるシーズン到来、白鳥も北からやって 来たらしい。朝風呂にドップリ浸かって熱チャージしてから 徘徊スタート！ 一番近いコンビニ往復1.3キロから線路沿いのマイロードを 新津方面に途中折り返しの4キロの計5.3キロを歩いて来たよ。 最初左足首の痛みを感じたが次第に治まり疲れもなく淡々と 歩けた。 朝風呂でも血圧は結構⤵️たが、徘徊後は更に⤵️ってイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F04%2F100035" title="日曜休日も朝はサブっ、昼のフェリーで実家に帰る〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-04 10:00:35 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/10/04/100035 1.0 100%