rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 10/10(土)23:45更新 2:00頃から5:30の短時間睡眠でした。 仕事日の朝は起きられるか心配だな。 起きたての体重70キロ▲・血圧137-87✕ 金曜はスマホの件で歩く時間もなくなり休んだ徘徊を 取り戻そうと直ぐに歩いた。サブいから長袖ジャージを 着て国道に並行する北側の道路を田上方面途中折り返し の6.4キロと、帰宅しゴミ出しのためゴミステーション 往復の0.3キロの計6.7キロを頑張った。 徘徊後の血圧は119-77とインチキ健康体に😁 朝風呂→支度して8:15に車で職場に向かうが、朝から ずっと素晴らしい秋晴れが続いた。 仕事は先週同様あまり舞い込まなく指示された内職を した… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F10%2F234504" title="3連休初日は仕事、早朝から歩いたど〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-10 23:45:04 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/10/10/234504 1.0 100%