rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 10/18(日)20:20更新 0:30頃から6:30の睡眠で目覚ましで起きたし夜中トイレにも 起きたサブい朝、毛布1枚ではサブかった。 起きたての体重69キロ◯・血圧143-79✕ サブそうだから厚手のジャージ上着を着て徘徊スタート！ あまり時間がなくて田上方面の国道の側道途中折り返しの 3.2キロと短めで7:15過ぎに終えた。 日差しがあってもサブいが徘徊後の血圧は116-76◯とまた インチキ健康体に。直ぐに朝風呂→支度して職場に向かう が直前にスマホが行方不明で時間を要し8分で爆走しギリギリ 遅刻は回避出来た。 そして仕事も舞い込んで今日は時間はより早く過ぎて行く。 日中は暑い位も帰る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F18%2F202016" title="秋晴れが続く日曜仕事日、いい達成感かなぁ〜❓️❗️ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-18 20:20:16 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/10/18/202016 1.0 100%