rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 10/28(水)10:30更新 1:00頃から4:50と5:40過ぎから8:00の睡眠でした。 布団が重くて圧死しそう。寒冷前線が通過しイヤな冬型 だす。毛布1枚ではサブ過ぎる🥶 起きたての体重69.5キロ◯・血圧129-83▲ 血圧は良化傾向だし体重も今月は減量をしなくて現状で 金曜病院行に臨める。 雨は降ってないから8:15過ぎから徘徊スタート！ 冬型なので西寄りの風が強い中、線路沿いのマイロード を新津方面途中折り返しの5キロを1時間で歩いたが、 今朝も最初は足が重くヤル気なし。 しかし、途中からエンジンがかかり結局最低ノルマの5キロ を歩いてしまった。 徘徊中に賭博市場がオープンしたが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F28%2F103028" title="病院週の水曜日、天気は冬型・株蚊帳の外🫩〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-28 10:30:28 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/10/28/103028 1.0 100%