rapidexpress https://blog.hatena.ne.jp/rapidexpress/ 気まぐれ快速急行のさすらい日記 https://rapidexpress.hatenablog.com/ 11/8(日)9:45更新 1:00過ぎから6:05の睡眠はほぼ前日と一緒だったが、 足元がサブく煎餅布団が捲れており眠りの質はイマイチ。 しかしトイレには起きずでした。 起きたての体重70キロ▲・血圧135-80✕とこちらも イマイチ。晴れている分放射冷却で冷え込んだか？ オーバー着て朝の徘徊スタート！ 自宅前の田んぼ道を一周3.5キロから一番近いコンビニ 往復1.3キロの計4.8キロを気持ちよく歩けた。 昨日徘徊休んだのがよかったのか？身体も好調で足取り も軽かった。徘徊後の血圧120−70○と健康体で朝風呂→ 朝食→支度して余裕を持って自宅を出たが一つ持って 行きたい物が探せず😢 代わり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frapidexpress.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F11%2F08%2F094531" title="サブい朝の日曜、今年最後の「秋巡業」始まる〜！！ - 気まぐれ快速急行のさすらい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-11-08 09:45:31 rich https://rapidexpress.hatenablog.com/entry/2026/11/08/094531 1.0 100%