raporapo https://blog.hatena.ne.jp/raporapo/ ケアハウス ラポーレ駿河ってこんな処 https://raporapo.hatenadiary.org/ 気になるネタ 日本人の３人に１人が悩まされているという高血圧症。少し高いくらいなら、自覚症状も少なく、気にしないと強気の中高年もいるが、そのままにしておくと動脈硬化をまねき、脳卒中や心臓病などが心配される。血圧を下げるには投薬もあるが、自身でできる予防法として効果が期待できるのが減塩だ。いま花盛りの減塩商品を上手く利用するのがカギだ。 【目標８グラム、徐々に減らして】 「高血圧対策で最も重要なのが減塩です。塩を摂取すると体内の浸透圧が上がり、血液中の水分量が増えて、血圧が上がってしまうのです」 こう血圧上昇のメカニズムを説明するのは、エスエス内科・循環器科クリニックの山田眞平院長。 厚生労働省でも生活習慣病… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraporapo.hatenadiary.org%2Fentry%2F2015%2F04%2F23%2F190623" title="減塩商品を上手く利用 - ケアハウス ラポーレ駿河ってこんな処" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-23 19:06:23 rich https://raporapo.hatenadiary.org/entry/2015/04/23/190623 1.0 100%