raporapo https://blog.hatena.ne.jp/raporapo/ ケアハウス ラポーレ駿河ってこんな処 https://raporapo.hatenadiary.org/ 気になるネタ 花粉症の原因となるスギ・ヒノキ花粉は、 地域差も多少ありますが、まさに今飛散のピークを迎えています。 花粉症の人に辛いこの季節を少しでも過ごしやすくするために、 花粉症対策を改めて確認しておきましょう。まだ症状が出ていない人のための「予防策」（１）規則正しい生活習慣を心がける花粉症の発症や症状の悪化には、生活習慣の乱れによる免疫機能の異常が影響するといわれています。 日頃から「睡眠をよくとる」「規則正しく生活する」「適度な運動をする」などを心がけ、正常な免疫機能を保つようにしましょう。 また、鼻などの粘膜を正常に保つために「風邪をひかない」「たばこを吸わない」「過度の飲酒をしない」ことも大切で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraporapo.hatenadiary.org%2Fentry%2F2016%2F03%2F10%2F180718" title="花粉症対策 - ケアハウス ラポーレ駿河ってこんな処" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-10 18:07:18 rich https://raporapo.hatenadiary.org/entry/2016/03/10/180718 1.0 100%