rara-jpn https://blog.hatena.ne.jp/rara-jpn/ 日浦裕次 公式ブログ https://rara-japan.hateblo.jp/ 「眠りに落ちないこと」 セミナーの初期のころ、瞑想中に眠くなれば、 そのまま眠りに落ちてもいいと教えました。 座して瞑想に入り、やがて眠気が来る時間は、 人それぞれ異なるもの。要は眠気が来る前の 鮮明な意識状態のとき、感覚の遮断が生じる ようにする。 だから、感覚遮断が生じるための没入とか 解脱に至る瞑想では、眠りに落ちないように。 これまた丹沢山中での瞑想体験では、眠る ことが必要なくなり、眠らない状態になると 説明した通り、眠気を超越する段階がくると いうこと。 心が内側へ向くようになれば、眠りに落ちる こともなくなるようである。 瞑想状態から、感覚遮断へ移行する時間は、 僅か数秒あればよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frara-japan.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F22%2F110452" title="真の瞑想４ - 日浦裕次 公式ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-22 11:04:52 rich https://rara-japan.hateblo.jp/entry/2025/03/22/110452 1.0 100%