ra55ra https://blog.hatena.ne.jp/ra55ra/ ほっこりつれづれ備忘録 https://rara55.com/ 私の更年期 あの頃のストレス体の不調を感じ始めてから やっと知る女性ホルモンのこと生理を迎えて20年以上だっていうのに 15年前の自分を恥じるばかりです 女性ホルモンの分泌の流れを知らなかった私 女性ホルモンは脳の視床下部から指令を受け そして卵巣から分泌されるそうですストレスや不規則な生活などから 脳の視床下部がダメージを受けるとホルモン分泌の指令が うまくいかなくなるわけです更年期って聞くと子宮が原因？ と思ってしまいますが、そもそもの指令は脳の視床下部から！ ストレスってやっぱりいけないんですね 思えばこの頃、生活に大きな変化があったんだ 視床下部にダメージを与えてしまったと 考えられるのは…たぶん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frara55.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F10%2F161612" title="ストレスと女性ホルモンの関係 - ほっこりつれづれ備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ra55ra/20251010/20251010160845.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-10 16:16:12 rich https://rara55.com/entry/2025/10/10/161612 1.0 100%