ra55ra https://blog.hatena.ne.jp/ra55ra/ ほっこりつれづれ備忘録 https://rara55.com/ 私の更年期 更年期による動悸が始まった40歳のころ こんにちは、ららです急に胸がドドドッと鳴り出し始めたのは もうすぐ40歳になる頃でした まるで体の中から ノックされているような振動 常にドドドッってわけではなく ふいにやって来る動悸に悩まされました 更年期症状のひとつ・動悸 それから少し息苦しさも感じていました 気になりだしたらキリがないのですが… 手首の脈を触って確認してみたり 動悸が来る時の行動をチェックしてみたり でもこんな風に気にしすぎているから いけないのかなと悩んだり 私が原因として思いついたのは タバコを止めたことくらいでした 思ってた以上に簡単に すっぱり止められたので助かりました だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Frara55.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F13%2F132026" title="更年期の動悸に悩んだあの頃 - ほっこりつれづれ備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/r/ra55ra/20251013/20251013130534.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-13 13:20:26 rich https://rara55.com/entry/2025/10/13/132026 1.0 100%