raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ その他 ヒルクライムレース３連発も無事終了。初めてのレースで慣れないことが多かったけど、目標も全部達成できてパーフェクトな出来であった。天気にも恵まれたし、体調も完璧、機材トラブルもなし。チーム雑兵の一員として参加したので、精神的にもリラックスできたのも大きい。レースの運営も良かったですね。以下、レース月間中に気をつけていたことを備忘録的に残しておく。・ロングライド禁止、走行はTTメイン疲労を残さないように長い時間を走らない。マイ峠のTTを１本だけやってさっさと帰る。 ・睡眠時間をたっぷりとなにはともあれ睡眠の確保を最優先 ・マッサージと食事に金をかけるロードバイク予算はほとんどマッサージ代と良質な食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F06%2F26%2F222400" title="レース月間終了 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-26 22:24:00 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2016/06/26/222400 1.0 100%