raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 若頭ことタクミさんと道志道へ。前日のヤビツTTが響いたのかボロボロ。心拍が全く上がらない。ほとんどLSDのような心拍数。坂の度にちぎられてしまう。往路はまだ何とか堪えたが、復路で完全に果てた。お子様が誕生して、いろいろ忙しいはずなのに、タクミさんのパワーは健在。あれには付いていけん。調子が良かったとしても付いていくのはしんどいだろうなあ。抜け殻のような状態で帰宅。服も着替えずそのままソファに倒れ込んで２時間ほど寝てしまった。あとで走行データを見るとボロボロだったわりにそこそこのペースで走っていた。やはり人と走ると強度は上がるね。しんどい時ほど人と走ろう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F04%2F26%2F235632" title="4/16 若頭練　どうしみち　 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-26 23:56:32 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2017/04/26/235632 1.0 100%