raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 今日も３時半出発。峠TTではなく全体的なペースを上げるファストランということで最初から回していく。5時には峠の麓に到着して、少し抑え目でヒルクライム。登頂後はすぐに下って復路は全力で。後半ほど上げていく。自転車を下りたのはトイレに立ち寄った時の１回だけ。補給食も走りながら食べる。そして7時半に帰宅。さっさと走ってさっさと帰る。こういうのが好き。やはり夏はいい。気温が上がるとコンディションも上がる。峠のタイムが出ないのは、体の冷却が追いつかずにオーバーヒート気味になるからで、調子が悪いからというわけではなさそうだ。朝夜の2部練を始めて2週間。今月の走行距離も、ローラー込みで既に1000kmを越え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F24%2F101126" title="7/22　足柄峠　4時間ファストラン - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-24 10:11:26 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2017/07/24/101126 1.0 100%