raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 KOHの試走をやりたいけど、天気が微妙なので今週も足柄峠ファストランへ。ファストランといってもあまり力は出なかったけど...。先週と同じく3時半に家を出てノンストップで走り続けて7時半に帰宅。今回はトイレ休憩もしなかった。峠のタイムは38分57秒、平均心拍は152bpmと相当に低いが、その割にしっかりと踏めたと思う。感触は悪くない。力が出ないなら出ないなりの走り方があるというか。ちょうど１年前、かぴぱらさんとスタントンさんとで足柄峠に登っていて、その時のタイムは38分18秒で平均心拍は177bmp。一応、心肺力は強くなってるんでしょうかねぇ... 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F01%2F221948" title="7/29 足柄峠ファストラン - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-01 22:19:48 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2017/08/01/221948 1.0 100%