raw_igu https://blog.hatena.ne.jp/raw_igu/ RAW ROAD https://raw-igu.hatenablog.com/ 走行記録 54.9kg 起床時心拍57２日連続でヤビツ。肉体的にも精神的にも疲労感が強く、正直言ってあまり乗り気はしないのだけど、Z戦士が多く集まりそうなので参加。こういうときでないと会えない人もいるからね。・１本目蓑毛パス停までは完全にゆるゆるペースで。中盤くらいで稲葉さんとマツさんに抜かれるが気にしない。ずっとチラチラと見えているのでつい追いかけそうになるが我慢。残り1kmぐらいでちょっと踏んでみようかなと思ったところでバスさんが追いついてくる。これ幸いと追いかける。アウターに入れてガツンと踏んでゴール。調子悪くても序盤を抑えると何とか形にはなる。34分30秒 217w 156bpm・２本目バストレ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fraw-igu.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F15%2F102745" title="1/7　ヤビツ Z練 - RAW ROAD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-15 10:27:45 rich https://raw-igu.hatenablog.com/entry/2018/01/15/102745 1.0 100%